求醫不如求已

最近買了中里巴人寫的一本書叫求醫不如求已，它是人體使用手冊作者吳清忠推薦的。
裏面寫了很多常見的毛病與簡易的療法。
◤求醫不如求己8大要訣◢
1.認識人體經絡，熟記各重點穴位。
2.穴位不難找，祕訣在離穴不離經。
3.哪裡痛按哪裡，循經絡按摩疏通。
4.善用簡易功法，行住坐臥都養生。
5.順應自然，依天時法則補強袪疾。
6.放開心胸，不煩憂是健康的基礎。
7.聆聽身體的聲音，探詢最終病因。
8.依自身需求，選用最適合的食療。



像是勞宮穴:在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨,握拳屈指時中指尖處。

按壓勞宮穴可強化心臟的功能，補心血、消除緊張。

另外在youtube也有一些影片簡易提升人體抵抗力的方法~











(圖片來源網路)

更更更更更新

更新。
我想這是繼國王的文章後，另一曠世巨作了~

運動彩

最近迷上運動彩，因為只看籃球所以就買了幾次好像還不錯玩耶~
玩法就是輸贏、大小、過關....等。
強隊通常有讓分，就把結果再減讓分就是實際結果像上面小牛讓灰狼4.5分，結果假設總分小牛95:灰狼90===>90.5:90你押小牛就贏了。
大小就是二隊總分比它所設定的大或是小。比如它設定200分，二隊總分190，你押小就贏了。
過關就是要連過二關以上，才算過關。
獎金就是押的錢乘賠率，像是1000*1.7*1.8=3240。賠率超過二百才要扣百分之二十的稅~

自自然然環島之旅(下)

Previously On自自然然環島之旅，接上回飆風之後，就去看台東水往上流

影片檔，說話的都不是我的聲音ㄎㄎㄎ

行經的漁港

魚味很重~有那個漁港沒魚味的哈

之後到了三仙台。


三仙台的橋作的很彎，每個橋墩都上上下下m來m去

走到橋的底就累了，並不想去爬那座山了，那麼遠的樣子

走回來的曙光乍現~哈里路亞

三仙台影片

回到台東之後，就去知本泡溫泉那邊忘了拍照。回程肚子餓了吃的三鮮麵。

隔日離開太陽的故鄉前拍一張

直殺高雄愛河~海島八號看下次有機會再去了



高雄海之冰的冰

招牌，拍的很模糊科科

坐船去旗津

船上所拍的夜景

買的烤魷魚

西子灣因為有點晚沒看到夕陽

旗津道路

回高雄市之後到了六合夜市吃吃喝喝

然後往城市光廊

有人露天駐唱感覺不錯

最後在新堀江小待一會就休息了

最後一天不想再一直坐車了，就坐高鐵之前也沒有坐過。

上車了。無敵快

時速不知多少的影片~~~
這次旅行的感想是，人要持續不停的接觸新的事物~就這樣。8

The End

自自然然環島之旅(中)

Previously On 自自然然環島之旅，在九份看完夜景之後就前往樵溪溫泉旅館休息。隔天前往宜蘭香雞城嚐嚐牠的味道。跟KFC比起來，它就算是土雞了呱呱。然後我們就跳過花蓮直接前往台東了。至於花蓮好像常常去所以這次就放棄了，台東從沒去過，看看先~

第二天整個就是在坐車而已，行經台東池上肚子也餓了就先買真正台東池上便當裹腹。
之後快六點半終於到台東了。屁股粉麻，到台東都會想到一首歌，在台東唱出來的話，可能會被當地人恥笑或是胖揍一頓吧~科科
台東火車站因為謎一般的原因把舊站靠近市中心的據點，改成新站。問過的當地人幾乎都是反對新站的哈哈。有時候錯誤的政策，只要上面的作決定就是決定了XD。不小心錯過公車往市區的時間後，我們便搭了一台小黃前往市中心。
上車之後，我們問司機台東那裏有好玩的，司機說:耶，你們來台東玩的喔，那你們來錯地方了喔。台東沒什麼好玩的~哈我們整個想包車回家......


到了市中心，恰巧同事有個朋友住台東就請他帶我們吃吃東西囉~


先吃冰再吃臭豆腐，順序好像不是那麼對。
管他這麼多，出來玩總是要拉的。> <
台東舊車站晚上的樣子，不知道該可惜還是該說些什麼。。。。

台東夜晚的菜市場

台東的家X福9/26才開幕耶~不過不用大考遠跑來台東的家X福唄~
走一圈台東大概三十分鐘就逛完了。。。

隔天早上吃了餛飩湯就飽了，有人硬要點油飯，明明就只有油麵。

早晨的台東有種悠閒的感覺。不像西部急急忙忙。可不知道為什麼心裏不太習慣。

台東鯉魚山步道

上去之後可島瞰整個台東市。


影片影片


之後我們租了二台機車，打算去一些沿岸景點，像上圖是個人工湖，再搭上石頭裝置，似乎轉一下就有無敵鐵金剛會分開水面飛起來的感覺。


然後行經台東台糖吃個冰

紅豆加芋頭之類的

台東台11線騎車騎到手軟的道路


台東小野柳豆腐岩

台東台11線外海

原以為二篇可以搞定的，後來發現要三篇。就先到這裏好了，上面影片可以體驗一下騎車飆海風的感覺~

to be continued...