自自然然環島之旅(上)

最近跟同事去環島，我們是從北順時針繞一圈，第一站先來到淡水。老天耶很賞臉，天空是風一般的藍色

之後往老街走，買了一盒阿婆鐵蛋，老闆問說你們要現吃喔？這裏有炸壞的，但是很多顆。於是就買了如下，其實我覺得還ok，但同事說不ok。見人見智~(同事F的手)

再往前走來到賣魚丸的

淡水街上

如果說這魚丸是什麼味道的話，我想那應該是「魚丸的味道」。

之後要上捷運前各買了二個甜甜圈，想說幹麻要墊紙，原來吃的時候很黏手XD

上捷運準備”勞跑”去瑞芳

到瑞芳站轉車買到菁桐一日卷~示意圖如下

行經不少個山洞

來一段影片檔好了

小自強號的駕始艙

送我們來的小自強號

抵達菁桐

許願竹筒吧我想

“伯鏈”回平溪站

火車的橋

另一側大排水口

橋上的鐵路

之後買了一個天燈，祈求國泰民安、風調雨順之類的，相信的話就輸了。

出瑞芳站之後餓爆了，同事玩遊戲輸了請吃的美國腓力牛排。

坐公車22元來到九份，因為是星期一店家大部候都沒有開~科科

九份夜景

to be continued....

國王的文章

最近很流行這種東西，反白就能看到國王的文章嗎？^^科科!

人體使用手冊

最近看了一本書名叫:人體使用手冊，裏面顛覆了人們的一些舊有觀念，像是肥胖不是吃太多能量過剩，而是身體沒有足夠能量排出垃圾才產生肥胖。

血氣能量示意圖
簡單說明一下
健康水平:是臉色紅潤，脾氣溫和，作息規律。
陽虛水平:人體的抵抗疾病和疾病侵入能力接近，一些常感冒、或是有過敏的體質的人會處於這個水平。
陰虛水平:血氣長期下降不能扭轉到達陽虛下限，由於能量只夠維持日常生活所需，這一級的人並不是沒有病，而是沒有能力生病。
陰陽兩虛水平:由於繼續消耗能量，使儲存的能量即將用盡，也就是人體的「火」快用完了，此時會到肌肉裡或其他部位，淬取能量。
血氣枯竭水平:人體血氣虛虧導致肝火旺，夜間難以入睡，人更虛肝火越旺，成惡性循環。

想要提升血氣能量從日常保養開始:
作者所說的「一式三招」
．敲膽經
提升人體吸收能力，提供人體造血系統所需材料。

．早睡早起
．按摩心包經
消除心臟外部的心包積液，解除心臟所受不必要的壓迫，使心臟的正常功能得到發揮。

另外加上
．不生氣
．保持腸胃的清潔

想知道為何這些動作可以提升血氣能量與有關更詳細的說明，網路上找一下也有很多版本，作者開放給人們下載。
8/28更新
女生在月經期間或懷孕期間，都不宜敲膽經。患有血小板不足的人，也不適合敲膽經，以免微血管破裂。或做過器官移植的人，也可能出現嚴重的排斥作用。
另外作者也推薦使用釹鐵硼磁鐵，是目前磁力最強的永久性磁鐵。使用直徑一公分，厚度一至兩毫米的釹鐵硼磁鐵片，貼在膻中穴，昆侖穴，內關穴三個穴位，其中膻中穴在任脈只有一個，另兩個左右對稱共五個穴位，利用透氣膠帶黏磁鐵貼上就可有效改善心包積液過多的問題。
作者部落格
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